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试管婴儿要花多少钱:月子里吃猪蹄喝鸡汤是在

2019-03-28| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 试管婴儿要花多少钱:月子里吃猪蹄喝鸡汤是在| 评论: 109

摘要: 月子里吃猪蹄喝鸡汤是在毁身体月子里不可碰的食物1.寒凉食物寒凉类食物容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于淤血的排出。同时还会给产妇的牙齿带来不良影响。2.辛辣等刺激
月子里吃猪蹄喝鸡汤是在毁身体月子里不可碰的食物1. 寒凉食物  寒凉类食物容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于淤血的排出。同时还会给产妇的牙齿带来不良影响。2. 辛辣等刺激食物  这类食物容易造成虚火上升,可能导致口舌生疮、便秘、痔疮等,也能通过乳汁传给宝宝,导致宝宝出现这些症状。3. 过于油腻的食物  此类食物的脂肪含量过高,这会对妈妈的健康和体型造成影响,同时脂肪过多也会造成乳汁内脂肪含量过高,宝宝的胃肠道功能还不完善,容易造成腹泻、腹痛。月子食谱参考  那么,怎样才是健康的月子餐呢?营养专家以一日为例,为产妇列了个月子食谱,供产妇参考。  月子里1 Day 食谱之例  要点:营养均衡、少食多餐,每天5-6餐,是最佳的进食方式选择。  早餐:小米粥100克,馒头50克,鸡蛋1只。  上午加餐:水果(苹果、香蕉)1只,孕妇奶1杯。  午餐:米饭100-150克,滑溜鸡片(鸡胸肉150克),清炒时蔬1份,番茄蛋汤1碗。  下午加餐:时蔬面片汤1碗。  晚餐:米饭100-150克,清蒸鱼100克,白菜豆腐汤1碗(白菜100克,豆腐50克)。  睡前加餐:孕妇奶1杯,面包片1片。么么小贴士:剖宫产妈妈在饮食上还应该注意些什么?  从营中国正规代怀孕养角度来考虑,产妇在待产和手术中,消耗了大量的体力和能量,由于分娩和泌乳,产妇的营养需求量很大,要求也很高;剖宫产的妈妈与自然分娩的妈妈不同,手术后,子宫和腹壁都有很大的创伤,同时,肠道也受到了一定的刺激。中国2019年合法代怀孕所以,在胃肠道功能恢复之前,她们的饮食有所特殊。  首先,由于胃肠道功能在术后不能马上恢复,不能进食普通食物。但为了很好地满足产妇营养需要、使她们尽快恢复体能,新妈妈们在排气排便前需要进食高营养、高热量、高维生中国正规代怀孕素的流质饮食,如清粥、藕粉等,每天6-8次,少食多餐。但此时不能进食牛奶、豆浆、红糖等产气食物,以免造成肠道内积气,待排气后,可进食稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。大便后进普通饮食,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,保证妈妈和宝宝的足够营养摄入。

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