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新妈妈分娩前后的饮食建议

2019-03-27| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 新妈妈分娩前后的饮食建议| 评论: 141

摘要: 准妈妈分娩前饮食建议分娩前饮食建议马上就要分娩,已经不存在宫缩或是流产的危险,所以各种食物基本上都可以吃。专家建议:赶去医院前,正常得吃一顿好菜好试管婴儿多少钱饭
准妈妈分娩前饮食建议分娩前饮食建议  马上就要分娩,已经不存在宫缩或是流产的危险,所以各种食物基本上都可以吃。专家建议:赶去医院前,正常得吃一顿好菜好中国正规代怀孕饭好汤,再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院。  待产妈妈可以带些水果去医院,如香蕉、桔子,这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里,时不时吃些水果,也能为临产妈咪补充体力。但产前不建议多吃含粗纤维较多的蔬菜水果。  粗纤维会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。同样的道理,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。富含纤维的水果,比如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。  在分娩过程中,不同的产程要补充不同的食物。在第一产程中,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时,产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。整个分娩过程当中,都不宜吃过于油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。  如果你选择剖腹产,注意术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。准妈妈分娩后饮食建议分娩后饮食建议1. 顺产妈妈分娩后饮食  分娩结束后的24小时,不宜吃油腻食物,应吃半流质或流质食物。可以喝些红糖水,因为红糖中的营养成分更高,有较丰富的矿物质和微量元素等。  产后1-2天,由于劳累,产妇的消化能力减弱,应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物,如牛奶、豆浆、藕粉、面片,大米或小米等谷类煮成的粥,挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复,可进普通饮食,但在产后的3-4天里,不要喝太多的汤,以免乳房淤胀过度。待泌乳后才可以多喝汤,如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂圆肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等,这些汤类既可促进乳汁分泌中国2019年合法代怀孕,又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。  虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。2. 剖腹产妈妈分娩后饮食  剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。  当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7-10天再食用。

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