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海外试管婴儿:产后脱发怎么办 会变成秃顶

2019-03-28| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 海外试管婴儿:产后脱发怎么办 会变成秃顶| 评论: 73

摘要: 图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)身材是所有女人都在意的事,产后身材走样,为了宝宝只能忍了。可是,产后竟然还脱发,这实在让人接受不了。每天早上醒来,床上、身
图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)  身材是所有女人都在意的事,产后身材走样,为了宝宝只能忍了。可是,产后竟然还脱发,这实在让人接受不了。  每天早上醒来,床上、身上、枕头上全都是头发,发际线都要赶上杨幂了。本来就稀疏的头发大把大把的掉,真担心自己哪天会不会变成秃子。产后脱发,你不是一个人在战斗!  产后脱发是常见现象,新妈妈不必担心。与身体激素水平变化、精神因素的影响、营养供应失衡有关。  其中激素水平变化是主因,怀孕时体内雌激素含量增多,使原本在妊娠期就该掉落的头发没有按时掉落。生产完,体内雌激素含量减少,并恢复到孕前的状态,使之前的头发脱落,因此出现大量掉发的现象。  其实产后头发一把把掉的真没啥,保养很好的明星例如伊能静产后不也脱发了吗?图片来源:@伊能靜图片来源:@伊能靜  不过,产后脱发的现象往往不太会存在于月子里,基本4个月以后才会出现一个脱发高峰。  面对洗澡时一团一团的头发,产褥期的宝妈们表示很慌张。毕竟,秃顶的女性总是和美丽不沾边。那么,产后脱发是否会造成秃顶?  答案不会!秃顶跟雄激素水平有关,女性是不会秃顶的。所以新妈妈不用担心脱发产生秃顶。  一中国2019年合法代怀孕般来说,一年内可恢复,也有的在产后 1 年半左右才会停止脱发。只有每天掉头发少于100根都正常,但超过100根就要关注了。  需要注意的是,当头发脱落很多时,新妈妈容易情绪低落,使脱发越来越严重。产后妈妈如何保护头发?  吃:营养均衡  产后特别是母乳喂养的妈妈,自身的营养补充需要跟上。  头发的生长需要蛋白质、铁、钙、锌、维生素B族等营养物质,这些都需要通过平时均衡的膳食,从多吃新鲜蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、水果及海产品、蛋类、豆类中国正规代怀孕中摄取。注意补充维生素和矿物质,B族维生素、铁都对头发生长非常有好处。  当然进补也不能太过于盲目,瘦猪肉等酸性食物不宜过度,当血液呈酸性时也会妨碍头发的健康生长。  除此之后,如果妈妈测微量元素时发现有缺某项时,也可以适当补充,比如钙片、铁剂等,当然,这些需要根据自身实际情况来选择。所谓过犹不及。  睡:保证睡眠  尽量10点之前陪宝宝一起入睡,因为夜间10点至凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时刻,抓住高峰,让头发也长一长。  小么提醒:由于产后特殊的心境,很多妈妈会因脱发变得更加低落、难过。但你知道吗?焦虑、紧张等精神因素会加重脱发,还会加重产后抑郁,一不小心陷入整日以泪洗面的状态可是非常的不好。所以,妈妈们要放松心态,优雅地把“满满一洗脸池的”落发拢好,扔到垃圾桶里,冷静地吃喝、保养。

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