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试管婴儿要花多少钱:孩子不爱喝白开水?么么

2019-03-28| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 试管婴儿要花多少钱:孩子不爱喝白开水?么么| 评论: 102

摘要: 孩子不爱喝水?么么有妙招白开水的神奇作用白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调节体温、输送养分。美国科学家研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜,
孩子不爱喝水?么么有妙招白开水的神奇作用  白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调节体温、输送养分。美国科学家研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人,体内脱氧酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。  根据中药养生学,白开水是中性的物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,通过排泄,排汗将这些身体的杂物带出体内。在中药学里面成为百药之首。孩子不爱喝白开中国2019年合法代怀孕水怎么办  白开水淡而无味,很多孩子都不喜欢喝。但是,水对于人体来说,是仅次于氧气的重要物质,必须补充。这可怎么办呢?  1. 给孩子讲解水的重要性。妈妈可以通过一些有趣的故事或讲解,让孩子了解水对人体的重要性。比如,妈妈可以和孩子一起,给家里的植物浇些水,在浇水的过程中,孩子会快乐地感受到水是生命之源。  2. 爸爸妈妈要做好榜样。如果你经常喝水,认为喝水是一件很有必要的事情,那么孩子也会这样做的。在每次引导孩子喝完水后,记得夸奖他,积极的话语能起到很好的激励作用,从而巩固好孩子的饮水行为。  3. 给孩子买一个漂亮的水杯。一个漂亮的杯具会激发孩子喝水的热情哦。  4. 少让孩子喝糖水或饮料,并明确告诉孩子,饮料不能代替白开水。即使孩子大吵大闹要喝饮料,也绝对不能妥协。饮料往往含糖和电解质较多,虽然口感好,但不能像白开水那样很快离开胃部。饮料长时间滞留在胃部会产生不良刺激,影响消化和食欲,还会加重肾脏负担。  5. 化被动为主动,想办法让宝宝喝水,但要给得自然。比如,在孩子活动的地方准备一瓶水,不时地提醒他喝水,但不要强迫。也可采取和宝宝玩喝水游戏,和宝宝一起玩“干杯”游戏。  6. “引诱”孩子多喝水。如在水杯中加入柠檬片、苹果片,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的乐趣。  7. 如果宝宝一时不接受白开水,可多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝鲜榨果汁。另外,还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。  8. 在要求孩子喝水的时候,不要总板着脸,这样会让孩子产生“喝水是一件痛苦的事情”的感觉。细心的父母会发现,如果大人总是板着脸要求孩子喝水的话,孩子会因为要避免挨骂而应付式的拿起水喝下去。而且孩子会因为看见大人的严肃表情而产生抗拒的心理,所以妈妈们要注意激起孩子主动喝水的兴趣,而不是用强迫的方式。汤水、茶水、纯果汁等都不能取代白开水  人体水分主要有两个来源,一个是直接饮用的水,另一个就是食物。当宝宝不喝或少喝白开水时,妈妈们会选择让宝宝多喝汤、多吃些水果等方式来补充身体的水分。这种做法只能偶尔为之,不是长久之计。  首先,相较于汤水、茶水、纯果汁等,白开水更易吸收。  其次,相较于白开水,汤水、茶水、纯果汁等只能适量或少量饮用,不可多饮,不但无法满足身体需求,而且过量饮用还会对身体造成伤害。另外,虽说白开水也不可过量饮用,但比之其他饮品,它的饮用量相对较大。  汤类食物中多含盐分,过多摄入盐分,会增加肾脏负担,引发高血压等症。  茶水类饮品,六岁以下的孩子不宜饮用,六岁以上的孩子不宜喝浓茶。茶中含有大量的鞣酸物质,容易与营养物质结合2019年合法代怀孕成不易被人体吸收的大分子物质,会阻碍人体对营养物质的吸收和利用,不利于孩子的生长发育。所以,处在生长发育中的孩子尽量不要喝茶。  水果或纯果汁中含有糖分,孩子们也很喜欢吃或喝。不过水果或果汁不宜过量食用,太多的糖分会损害孩子的牙齿,还会造成孩子肥胖。  汤水、茶水、纯果汁等虽不能取代白开水,但是它们对于人体的营养补给很重要。总之,妈妈们要牢记,含有水分的食物不可少,白开水更不可少,二者搭配,适量饮用,才能让宝宝不缺水,更健康的成长。煮沸三分钟的白开水最健康  喝白开水也有讲究,具体要注意以下四点:  1. 很多人喜欢喝凉开水,但最好不要喝放置时间超过24小时的水,因为如果放置时间过长,水就会产生大量的细菌等物质。  2. 要喝新鲜开水,煮开沸腾三分钟的新鲜开水不但无菌,水中的氯气及一些有害物质也蒸发掉了,同时又能保持水中人体必需的营养物质。  3. 开水也不是烧得越久越好,因为烧得时间越久,水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐,会因为水的蒸发而浓缩,含量相对增高,喝了这样的水,同样对身体有害。  4. 反复烧开的水也不宜喝。煮沸过久,水垢会溶解到水中,水中钙、镁等重金属成分浓度会增加,让水变硬,还可能会产生致癌物亚酸酸盐,对健康不利。  么么小贴士:妈妈可以通过宝宝尿液的颜色判断孩子是否缺水。正常尿液的颜色应该是淡黄色甚至几乎是透明的,尿液颜色越深就说明缺水越严重。  相关链接:婴幼儿如何健康喝水 相关链接:哄宝宝乖乖喝水的十个高招

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